Magnezi kontribuon ne metabolizmin normal te energjise, redukton lodhjen dhe mbeshtet funksionimin normal te sistemit nervor. Perdorimi i magnezit ne formen e bisglycinate permireson perthithjen dhe biodisponibilitetin. Magnezi clirohet ne menyre te zgjatur gjate 24 oreve, duke ofruar nje gadishmeri te magnezit pergjate gjithe dites dhe benefite me te mira krahasuar me formulimet e tjera. I pershtatshem per perdorim edhe ne shtatezeni.